В Курске продолжается реализация проекта «Азбука безопасности пожилого человека»

В Народном университете сеньоров состоялась вторая встреча со слушателями университета в рамках реализации проекта «Азбука безопасности пожилого человека». Тема встречи была посвящена острым стрессовым реакциям, которые возникают у людей в экстремальных ситуациях, и способам оказания самопомощи.

- Экстремальная ситуация характеризуется всегда внезапностью возникновения. Например, пожар - это всегда происходит для человека неожиданно. Кроме того, экстремальная ситуация несет угрозу или субъективно воспринимается как угроза жизни, здоровью человека. И она всегда приводит к кардинальным изменениям устоявшегося образа жизни, – рассказывает начальник службы психологической поддержки и реабилитации МКУ «Управление по делам ГО и ЧС при Администрации города Курска» Юлия Делова. – Попадая в экстремальную ситуацию человек может испытать острый стресс.

Восприятие окружающей действительности происходит через призму сильных эмоций, захвативших человека, и как следствие, он теряет способность адекватно оценить опасность и может причинить вред себе или окружающим. Каждый человек может оказаться в экстремальной ситуации, но далеко не все обладают психологическим образованием и не всегда могут получить экстренную психологическую помощь. А ведь своевременная экстренная психологическая помощь сравнима со скорой медицинской – чем быстрее она будет оказана, тем больше шансов, что пострадавший человек сохранит свое психологическое здоровье и сможет вернуться к нормальной счастливой жизни. Существуют определённые приемы, которые помогают человеку справиться с сильными эмоциональными переживаниями в экстремальной ситуации. На проведенном занятии сеньоры познакомились с методами, которые может использовать даже не имеющий психологического образования человек.